"Vivo porque existo, existo porque sofro, sofro porque luto, e luto porque quero vencer"
terça-feira, junho 14, 2011
segunda-feira, março 14, 2011
terça-feira, março 08, 2011
segunda-feira, março 07, 2011
sexta-feira, dezembro 24, 2010
segunda-feira, dezembro 06, 2010
GDNVNF EM DESTAQUE NOS REGIONAIS DE FUNDO
No passado fim-de-semana realizou-se o Torneio Regional de Fundo - Infantis em Paços de Ferreira. Esta prova contou com a presença de 246 nadadores da região norte do País, num total de 20 clubes.
O Grupo Desportivo Natação Vila Nova de Famalicão esteve presente com 23 nadadores (Ana Silva Costa, Catarina Alexandra Jardim, Barbara Nogueira Gonçalves, Graça Maria Araújo, Carla Luísa Alves, Francisca Pereira Rego, Francisca Sousa Maia, Maria Inês Machado, Rita Galvão Pereira, Rita Marques Almeida, Inês Pereira Oliveira, Ana Beatriz Martins, Tiago Miranda Silva, Tiago Costa, Nélson André Oliveira, João Pedro Ferreira, João Carlos Silva, Xavier Ribeiro Ferreira, Tomas Robalo Maia, Ruben Carneiro Ferreira, António Pedro Azevedo, Pedro Silva Ferreira e Eduardo Maia Mendes). O Grupo Desportivo foi vice-Campeão Regional por clubes logo atrás do Futebol Clube do Porto. O GDNVNF obteve 46 pódios!!!!, 16medalhas de ouro, 20 medalhas de prata e 10 medalhas de bronze.
O Atleta Famalicense foi sem dúvida uma das surpresas do Torneio, vencendo 4 provas individuais!!! Foi ainda Vice-Campeão Regional nas 3 estafetas.
Este nadador demonstrou uma evolução notável e uma progressão técnica excepcional só ao alcance de grandes nadadores.
Pensamos que este valoroso nadador do GDNVNF pode aspirar a grandes feitos na natação nacional: 1º Lugar – 200m Estilos (2:42.22); 1º Lugar - 100m Livres (1:03.66 ); 1º Lugar – 100m Bruços (1:19.01); 1º Lugar – 200m Bruços (2:56.94); 2º Lugar – 100m Mariposa (1.17.25); 2º Lugar – 4x100m Livres (4:34.66); 2º Lugar – 4x200m Livres (10:10.15); 2º Lugar – 4x100m Estilos (5:17.42).
Tiago Costa – Bi- Campeão Regional
Este nadador demonstrou forte personalidade e capacidade de luta nas provas que nadou. Esperamos assim uma evolução auspiciosa deste nadador ainda esta época para que possa lutar pelos lugares cimeiros da natação nacional: 1º Lugar – 400m Livres (4:37.58); 1ºLugar – 1500m Livres (18:03.88) – Melhor Performance do Torneio; 2º Lugar – 100m Livres (1:01.49); 2º Lugar – 200m Livres (2:11.86).
Este nadador demonstrou uma valia técnica digna de realce: 2º Lugar – 100m Bruços (1:26.96); 2º Lugar – 200m Bruços (3:01.50); 2º Lugar – 4x100m Livres (4:34.66); 2º Lugar – 4x200m Livres (10:10.15); 2º Lugar – 4x100m Estilos (5:17.42).
Tiago Silva
Este nadador conquistou a sua primeira medalha individual: 2º Lugar – 100m Bruços (1.20.53)
Nélson Oliveira
Este nadador continua a demonstrar índices de evolução notáveis: 3º Lugar – 100m Bruços (1:20.90)
Esta nadadora foi mais medalhada do Torneio. Foi ao Pódio em todas as provas que participou!!! Esta nadadora é sem dúvida uma mais-valia para a natação famalicense e Nacional. Demonstra sempre uma grande força de vontade e uma ambição digna de um verdadeira campeã: 1ºLugar – 100m Costas (1:11.72); 1ºLugar – 200m Costas (2:35.28); 1º Lugar – 4x100m Livres (4:28.62); 1º Lugar – 4x200m Livres (9:30.88); 1º Lugar – 4x100m Estilos (4:59.19); 2º Lugar – 100m Livres (1:01.49); 2º Lugar – 200m Livres (2:21.00); 2º Lugar – 400m Livres (4:59.38).
Graça Araújo – Tri-Campeã Regional
Esta nadadora foi Vice-Campeã Regional de Fundo (Somatório FINA: 400Estilos+800Livres). Esta nadadora demonstrou forte personalidade e capacidade de luta nas provas que nadou. Esperamos assim uma evolução auspiciosa desta nadadora ainda esta época para que possam lutar pelos lugares cimeiros da natação nacional: 1º Lugar – 200m Mariposa (2:38.05); 1º Lugar – 4x100m Livres (4:28.62); 1º Lugar – 4x100m Estilos (4:59.19); 2º Lugar – 100m Costas (1:12.11); 2º Lugar – 100m Mariposa (1:13.15):3º Lugar – 400m estilos (5:37.45).
Maria Inês Machado
Esta nadadora Infantil B começa agora a aparecer nos lugares cimeiros da natação Regional. De realçar que subiu 6 vezes ao pódio. Alcançou ainda mínimos de participação no Torneio Zonal a realizar em Março de 2010: 2º Lugar – 400m Livres (5:26.95); 3º Lugar – 100m Costas (1:28.10); 3º Lugar – 100m Livres (1:13.94); 3º Lugar – 200m Livres (2:39.13); 3º Lugar – 4x100m Livres (5:06.63); 3º Lugar – 4x200m Livres (11:31.30); 3º Lugar – 4x100m Estilos (5:58.61).
Ana Costa – Tri-Campeã Regional
Esta nadadora apenas participou na 1ª Jornada vencendo as 3 provas que participou!
De destacar também que esta nadadora, no mesmo fim-de-semana, esteve presente com a equipa principal nos Campeonatos Nacionais de Clubes, onde realizou a excelente marca de 9.46.02 aos 800m Livres, liderando o ranking Nacional da Categoria: 1º Lugar – 400m Estilos (5:27.64); 1º Lugar – 100m Livres (1:04.43); 1º Lugar – 4x200m Livres (9:30.88).
Carla Alves – Tetra-Campeã Regional
Esta nadadora demonstrou forte personalidade e capacidade de luta nas provas que nadou.
Esperamos assim uma evolução auspiciosa desta nadadora ainda esta época para que possa lutar pelos lugares cimeiros da natação nacional. Certamente ouviremos falar nesta nadadora em Março por altura dos Zonais:1º Lugar – 100m Mariposa (1:11.35); 1º Lugar – 4x100m Livres (4:28.62); 1º Lugar – 4x200m Livres (9:30.88); 1º Lugar – 4x100m Estilos (4:59.19); 2º Lugar – 100m Livres (1:05.11); 3º Lugar – 200m Livres (2:21.18).
Bárbara Gonçalves – Tetra- Campeã Regional
Esta nadadora também dignificou os famalicenses realizando 7 pódios!!!: 1º Lugar – 200m Estilos (2:39.91); 1º Lugar – 4x100m Livres (4:28.62); 1º Lugar – 4x200m Livres (9:30.88); 1º Lugar – 4x100m Estilos (4:59.19); 2º Lugar – 100m Bruços (1:22.96); 2º Lugar – 800m Livres (10:14.48); 3º Lugar – 200m Bruços (2:59.24).
Rita Pereira
Esta nadadora demonstrou uma evolução notável e uma progressão técnica excepcional só ao alcance de grandes nadadoras. De realçar que esta nadadora apenas integrou a nossa equipa esta época vinda das escolas de natação: 2º Lugar – 100m Bruços (1:32.49): 3º Lugar – 4x100m Livres (5:06.63); 3º Lugar – 4x100m Estilos (5:58.61).
Inês Oliveira
Esta nadadora Infantil B começa agora a aparecer nos lugares cimeiros da natação Regional. De realçar que alcançou o 4º lugar no Torneio de Fundo: 2º Lugar – 200m Mariposa (3:13.11); 3º Lugar – 4x100m Livres (5:06.63); 3º Lugar – 4x200m Livres (11:31.30); 3º Lugar – 4x100m Estilos (5:58.61)
Francisca Rego
Este nadadora esteve muito bem na sua prova rainha, os 200m Mariposa: 2º Lugar – 200m Mariposa (2:40.74)
Rita Almeida: 3º Lugar – 4x200m Livres (11:31.30)
Beatriz Martins: 3º Lugar – 4x100m Livres (5:06.63); 3º Lugar – 4x200m Livres (11:31.30); 3º Lugar – 4x100m Estilos (5:58.61)
JoãoSilva: 2º Lugar – 4x100m Livres (4:34.66); 2º Lugar – 4x200m Livres (10:10.15)
2º Lugar – 4x100m Estilos (5:17.42)
João Ferreira: 2º Lugar – 4x100m Livres (4:34.66); 2º Lugar – 4x200m Livres (10:10.15)
2º Lugar – 4x100m Estilos (5:17.42).
Uma palavra de incentivo para os restantes nadadores que também dignificaram o nome do clube e da cidade de Vila Nova de Famalicão e que futuramente também irão mostrar a sua valia técnica.
De destacar pela positiva que o GDNVNF obteve novos 219 recordes pessoais!!! Resultando num progresso médio de 114%!!!. Ou seja, foi dos clubes onde os nadadores melhoraram mais as suas marcas pessoais.
O GDNVNF tem já apurados para os Torneios Zonais os seguintes nadadores (14):
Carla Luísa Alves, Graça Maria Araújo, Ana Silva Costa, Tiago Ribeiro Costa, Barbara Nogueira Gonçalves, Catarina Alexandra Jardim, Nelson André Oliveira, Francisca Pereira Rego, Flávio Dias Silva, Tiago Miranda Silva, Xavier Ribeiro Ferreira, Maria Inês Machado, Tomás Robalo Maia e Inês Pereira Oliveira.
Por fim, é de salientar o excelente espírito de grupo de todos os nadadores que apoiaram os seus colegas com a “garra famalicense”.
Força FAMA!
domingo, outubro 17, 2010
GDNVNF EM BOM PLANO
No passado fim-de-semana realizou-se a 1ª Prova de Preparação de infantis no Porto (Clube Fluvial Portuense). Esta prova contou com a presença de 229 nadadores da região norte do País, num total de 25 clubes.
O Grupo Desportivo Natação Vila Nova de Famalicão esteve presente com 22 nadadores (Ana Silva Costa, Catarina Alexandra Jardim, Barbara Nogueira Gonçalves, Graça Maria Araújo, Carla Luísa Alves, Francisca Pereira Rego, Francisca Sousa Maia, Maria Inês Machado, Rita Marques Almeida, Inês Pereira Oliveira, Ana Beatriz Martins, Tiago Miranda Silva, Tiago Costa, Nélson André Oliveira, João Pedro Ferreira, João Carlos Silva, Xavier Ribeiro Ferreira, Tomas Robalo Maia, Ruben Carneiro Ferreira, António Pedro Azevedo, Pedro Silva Ferreira e Eduardo Maia Mendes).
O destaque desta prova vai para vários nadadores do Grupo Desportivo Natação Vila Nova de Famalicão:
· Ana Silva Costa: 1º Lugar - 200m Mariposa (2:50.22) e 2º lugar - 200m Estilos (2:43.82)
· Tomas Robalo Maia: 2º Lugar - 200m Bruços( 3:11.38) e 3º lugar - 4 x 200m Livres
· Barbara Nogueira Gonçalves: 3º lugar - 200m Mariposa (3:03.49)
· Graça Maria Araújo: 2º lugar - 4 x 200m Livres
· João Pedro Ferreira: 3º lugar - 4 x 200m Livres
· Francisca Pereira Rego: 2º lugar - 4 x 200m Livres
· Ana Beatriz Martins: 3º lugar - 4 x 200m Livres
· João Carlos Silva: 3º lugar - 4 x 200m Livres
· Maria Inês Machado: 3º lugar - 4 x 200m Livres
· Xavier Ribeiro Ferreira: 3º lugar - 4 x 200m Livres
· Rita Marques Almeida: 3º lugar - 4 x 200m Livres
· Inês Pereira Oliveira: 3º lugar - 4 x 200m Livres
· Catarina Alexandra Jardim: 2º lugar - 4 x 200m Livres
· Francisca Sousa Maia: 2º lugar - 4 x 200m Livres
Estes nadadores demonstraram forte personalidade e capacidade de luta nas provas que nadaram. Esperamos assim uma evolução auspiciosa destes nadadores ainda esta época para que possam lutar pelos lugares cimeiros da natação nacional.
Uma palavra de incentivo para os restantes nadadores que também dignificaram o nome do clube e da cidade de Vila Nova de Famalicão e que futuramente também irão mostrar a sua valia técnica.
De destacar pela positiva que o GDNVNF obteve novos 87 recordes pessoais!!!.
O GDNVNF tem já apurados para os Torneios Zonais os seguintes nadadores:
Carla Luísa Alves, Graça Maria Araújo, Ana Silva Costa, Tiago Ribeiro Costa, Barbara Nogueira Gonçalves, Catarina Alexandra Jardim, Nelson André Oliveira, Francisca Pereira Rego, Flávio Dias Silva e Tiago Miranda Silva
Por fim salientar o excelente espírito de grupo de todos os nadadores que apoiaram os seus colegas com a “garra famalicense”.
Força FAMA!
domingo, julho 25, 2010
ESTAFETA BI-RECORDISTA NACIONAL
O Grupo Desportivo venceu por clubes o Campeonato Nacional de Infantis
Destaque ainda para Ana Costa que venceu os 800m Livres com a marca de 9.44.17. De salientar que com esta marca, esta nadadora foi considerada a melhor nadadora do torneio (pontuação FINA) com 600 pontos. Venceu ainda os 4x100m Livres, 4x200m Livres e os 4x100m Estilos!!! Para além disso foi vice campeã nacional aos 100, 200 e 400m Livres com marcas de excelente índice técnico, respectivamente (1.05.25, 2.20.33 e 4.50.60).
No total esta nadadora foi tetra campeã nacional!!! E arrecadou dois recordes nacionais!!!! Parabéns Ana!!!!
Catarina Jardim foi outra nadadora de Famalicão a subir mais vezes ao pódio. Esta nadadora foi campeã nacional aos 100m Costas com a marca de 1.12.42. Venceu ainda os 4x100m Livres, 4x200m Livres e os 4x100m Estilos!!!Foi ainda vice campeã nacional aos 800m Livres com a marca de 10.03.60 e aos 200m Costas com a marca de 2.40.05.
No total esta nadadora foi tetra campeã nacional!!! E arrecadou dois recordes nacionais!!!! Parabéns Catarina!!!!
Carla Alves elevou também ao mais alto nível o nome de Famalicão. Esta nadadora venceu os 4x100m Livres, 4x200m Livres e os 4x100m Estilos. Para além disso foi vice campeã nacional aos 100m Mariposa (1.12.61) e medalha de bronze aos 100m Livres (1.06.32).No total esta nadadora foi tri- campeã nacional!!! E arrecadou dois recordes nacionais!!!! Parabéns Carla!!!!
Graça Araújo foi campeã nacional aos 200m Mariposa com a excelente marca de 2.39.42. Parabéns Graça!!!!
Francisca Rego foi sem dúvida a surpresa da equipa. Conseguiu classificar-se em 3º lugar aos 200m Mariposa com a marca de 2.43.17. Esta nadadora demonstrou uma evolução notável conseguindo assim subir ao pódio e arrecadar mais um título para Famalicão. Parabéns Kika!!!!
Outra surpresa foi Tiago Costa que estava com o 6º tempo de inscrição e conseguiu ser vice-campeão nacional aos 1500m Livres com a excelente marca de 18.33.00. Parabéns Tiago!!!
GDNVNF conseguiu 121 novos recordes pessoais!!!. Conseguiu 18 pódios!!! Conseguiu 2 recordes Nacionais aos 4x200mLivres e aos 4x100m Estilos (Ana Costa, Barbara Gonçalves, Carla Alves e Catarina Jardim). Conseguiu 8 títulos de campeão nacional, 5 títulos de vice-campeão nacional e 5 títulos de terceiro lugar!!!! O GDNVNF tem assim 4 novos recordistas nacionais (Carla Alves, Catarina Jardim, Ana Costa e Bárbara Gonçalves) e 5 novos campeões nacionais (Carla Alves, Catarina Jardim, Ana Costa Graça Araújo e Bárbara Gonçalves). Dos 16 nadadores GDNVNF que participaram nestes campeonatos, 7 subiram ao pódio!!!!
Parabéns FAMA!!!
sexta-feira, julho 23, 2010
NADADORAS GDNVNF BATEM RECORDE NACIONAL 4X200L
Dia 1
A estafeta constituida por Ana Costa, Carla Alves, Bárbara Gonçalves e Catarina Jardim estableceu um novo recorde nacional aos 4x200L nos Campeonatos Nacionais de Natação que se estão a realizar no Porto.
Para além disso, Catarina Jardim é a nova Campeã Nacional do Clube. Esta nadadora venceu a prova dos 100m Costas realizando a excelente marca de 1.12,42.
O GDNVNF conseguiu ainda, neste 1ºdia, uma mão cheia de bons resultados, com os seus nadadores a realizarem as suas melhores marcas pessoais:
4x200L MASC(Flávio Silva, Tiago Costa, Tiago Silva, Nelson Oliveira):5º lugar
Bárbara Gonçalves: 4º lugar aos 400m Estilos (a escassos 2 centésimos do pódio)
Graça Araujo: 8º lugar nos 400m Estilos
Pedro Rocha: 8º lugar nos 400m Estilos
4x200L FEM INF A (Micaela Carvalho, Sofia Valinhas, Adriana Matos, Liliana Carvalho): 7º lugar
FORÇA FAMA
quinta-feira, julho 22, 2010
A Importância da Alimentação no Nadador
24 DE JULHO DE 2010 - NATAÇÃO PURA
A Federação Portuguesa de Natação, em colaboração com a Clínica Metabólica, vai realizar a Acção de Formação para Pais sobre “A Importância da Alimentação no Nadador”, no próximo dia 24 de Julho.
A Acção, que vai decorrer no Pavilhão da Escola EB 2,3 de Ramalho Ortigão (junto às piscinas municipais da Campanhã), será assegurada pela Drª. Catarina Saraiva, Fisiologista do Exercício da Clínica Metabólica.
A Acção de Formação é directamente vocacionada para os Pais de Nadadores presentes nos Campeonatos Nacionais de Infantis
As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas online ou no secretariado da prova.
Folheto
Inscrição online
sábado, julho 10, 2010
ESTAFETA GDNVNF BATE RECORDE NACIONAL
O Grupo Desportivo foi dos melhores clubes do Torneio, tendo obtido 17 Medalhas de Ouro, 20 Medalhas de Prata e 16 Medalhas de Bronze, num total de 53 pódios!!! Foi o clube com mais pódios, logo seguido pelo Futebol Clube do Porto e pelo Leixões Sport Clube. O destaque desta prova foi para os nadadores Famalicenses. O Grupo Desportivo de Natação de Vila Nova de Famalicão estabeleceu um novo recorde nacional de infantis B nos 4x200m livres femininos, durante o primeiro dia de competição dos Campeonatos Regionais de Infantis, que decorreram na Piscina Municipal de Campanhã, no Porto.O quarteto famalicense, foi formado pelas seguintes nadadoras: Bárbara Gonçalves, Ana Costa, Carla Alves e Catarina Jardim, fixou um novo máximo com o tempo de 9:35.08. O anterior recorde pertencia a uma equipa do Futebol Clube do Porto desde 1989!!!. Um recorde já muito antigo. De salientar que estas nadadoras, que agora bateram este recorde, ainda não eram nascidas. Parabéns a estas Jovens Nadadoras!
Individualmente destacaram os seguintes nadadores:
ANA COSTA que venceu os 100mLivres, 200m Livres, 400m Livres, 800m Livres, 4x100m Livres, 4x200m Livres e 4x100m Estilos, sagrando assim hepta-campeã regional!!! Parabéns Ana!!!
BÁRBARA GONÇALVES que venceu os 100m Bruços, 200m Bruços, 400m Estilos, 4x100m Livres, 4x200m Livres e 4x100m Estilos, sagrando assim hexa-campeã regional!!! Parabéns Bárbara!!! Para além disso foi medalha de prata nos 200m Estilos e aos 200m Livres.
CATARINA JARDIM que venceu os 100m Costas, 4x100m Livres, 4x200m Livres e 4x100m Estilos, sagrando assim tetra-campeã regional!!! Parabéns Catarina!!! Para além disso foi medalha de prata nos 400m Livres e 200m Costas. Foi ainda medalha de bronze aos 100m Livres
CARLA ALVES que venceu os 100m Mariposa, 4x100m Livres, 4x200m Livres e 4x100m Estilos, sagrando assim tetra-campeã regional!!! Parabéns Carla!!! Para além disso foi medalha de prata nos 100m Livres . Foi ainda medalha de bronze aos 200m Mariposa e aos 200m Livres.
GRAÇA ARAUJO que venceu os 200m Mariposa. Para além disso esta nadadora foi medalha de prata nos 100m Mariposa e nos 100m Costas. Foi ainda medalha de bronze aos 200m Estilos e 400m Estilos. Parabéns Graça!!!
SOFIA VALINHAS que venceu os 200m Mariposa. Para além disso esta nadadora foi medalha de prata nos 4x200m Livres e 4x100m Estilos. Foi ainda medalha de Bronze nos 400m Estilos e nos 4x100m Livres. Parabéns Sofia!!!
FLÁVIO SILVA que venceu os 200m Livres. Este nadador foi ainda medalha de prata nos 100m Bruços, 200m Estilos e 4x200m Livres. Para além disso foi medalha de bronze aos 100m Livres, 200m Bruços, 4x100m Livres e 4x100m Estilos.
TIAGO COSTA que venceu os 1500m Livres. Foi ainda medalha de prata aos 4x200m Livres. Para além disso foi medalha de bronze aos 400m Livres, 4x100m Livres e 4x100m Estilos.
PEDRO ROCHA que venceu os 200m Mariposa. Este nadador foi ainda medalha de prata aos 100m Costas, 200m Costas e 200m Estilos. Para além disso foi ainda medalha de bronze aos 100m Mariposa.
DAVID SOUSA que foi medalha de prata aos 400m Livres e 1500m Livres.
NÉLSON OLIVEIRA que foi medalha de prata aos 4x200m Livres. Foi ainda medalha bronze nos 100m Bruços, 4x100m Livres e 4x100m Estilos.
TIAGO SILVA que foi medalha de prata aos 4x200m Livres. Foi ainda medalha bronze nos 4x100m Livres e 4x100m Estilos.
LILIANA CARVALHO que foi medalha de prata aos 100m Bruços, 4x200m Livres e 4x100m Estilos.
Foi ainda medalha de bronze aos 200m Bruços e 4x100m Livres.
ADRIANA MATOS que foi medalha de prata aos 200m Bruços, 4x200m Livres e 4x100m Estilos. Foi ainda medalha de bronze aos 4x100m Livres.
FRANCISCA REGO que foi medalha de prata aos 200m Mariposa
MICAELA CARVALHO que foi medalha de prata aos 4x200m Livres e 4x100m Estilos. Foi ainda medalha de bronze aos 4x100m Livres.
MARIA FERREIRA que foi medalha de bronze aos 200m Costas
De salientar que o GDNVNF conseguiu 132 novos recordes pessoais. A média de melhoria do clube foi de 104%!!! Conseguiu 53 pódios!!! Conseguiu 1 recorde Nacional aos 4x200m Livres (Ana Costa, Barbara Gonçalves, Carla Alves e Catarina Jardim).
O Grupo Desportivo Natação de Vila Nova de Famalicão vai estar presente nos próximos Campeonatos Nacionais com 16 nadadores:
Infantis B – FEM: Ana Costa, Catarina Jardim, Bárbara Gonçalves, Carla Alves, Graça Araújo, Francisca Rego.
Infantis A – FEM: Sofia Valinhas, Liliana Carvalho, Adriana Matos e Ana Micaela Carvalho.
Infantis B- MASC: Flávio Silva, Tiago Costa, Tiago Silva e Nélson Oliveira.
Infantis A-MASC: Pedro Rocha e David Sousa.
Estes nadadores conseguiram um total de 83 TAC´S NACIONAIS!!!
Parabéns FAMA!!!